• 7.30 – 8.00 Wstajemy! Pora na poranną toaletę
  • 8.00 – 8.30 Jemy śniadanie. Sprzątamy po sobie.
  • 9.00 – 9.50 Społeczność
  • 10.00 – 13.00 Grupa psychoedukacyjna
  • 13.00 – 13.30 Jemy obiad
  • 13.30 – 15.00 Mamy czas dla siebie
  • 15.00 – 17.00 Terapia indywidualna/ odrabianie prac zadaniowych/ terapeutycznych
  • 18.00 – 20.00 Wyjazd na grupę wsparcia (poniedziałek, czwartek, piątek)
  • 20.15 – 20.40 Jemy kolację i sprzątamy po sobie
  • 20.40 – 22.00 Mamy czas dla siebie
  • 22.00 – 6.30 Cisza nocna
  • Dlaczego tu jestem?
  • Czym jest uzależnienie? Objawy uzależnienia.
  • Konsekwencje picia/ brania.
  • Kiedy terapia jest skuteczna.
  • Co dla mnie znaczy, że jestem uzależniony? Czy mogę być wartościowym człowiekiem?
  • Wpływ człowieka na jego życie.
  • Mechanizm iluzji i zaprzeczeń.
  • Bezsilność wobec alkoholu / narkotyku.
  • Żal po stracie.
  • Rodzina, jej funkcje i role rodzinne.
  • Przegląd moich uczuć. Do czego potrzebne są uczucia?
  • Mechanizm nałogowego regulowania uczuć.
  • Głód alkoholowy/ narkotykowy. Jak mogę sobie z nim poradzić.
  • Mapa świata uzależnienia. Czyli moje wyzwalacze.
  • Mechanizm rozproszonego JA.
  • Złość. Sposoby radzenia sobie ze złością.
  • HALT.
  • Asertywność.
  • Przemoc i agresja.
  • Czy na pewno jestem?
  • Prawo do istnienia.
  • Komunikacja. Zasady dobrej komunikacji.
  • Co to jest nawrót?
  • Zapobieganie nawrotom.
  • Co się ze mną dzieje od kąt przestałem/am pić/ brać?
  • Rozwój duchowy w procesie zdrowienia.
  • Nauka planowania dnia.
  • Kim jestem?
  • Osoba uzależniona i jego otoczenie.
  • Stres. Radzenie sobie ze stresem.
  • Mój plan zdrowienia.
  • Do czego potrzebujemy innych ludzi? Analiza kontaktów z ważnymi osobami
  • FAS (alkoholowy zespół płodowy)
  • Uzależnienie a sposób przeżywania własnego życia – duchowość
  • Złość, wstyd, smutek, lęk
  • Wpływ uzależnienia na seksualność człowieka
  • Wyrażanie siebie w kontakcie z drugim człowiekiem – asertywność
  • Klucze do dobrej komunikacji
  • Jak trzeźwieć i nie umrzeć z nudów

Nie czekaj. Odważ się zmienić swoje życie!