- 7.30 – 8.00 Wstajemy! Pora na poranną toaletę
- 8.00 – 8.30 Jemy śniadanie. Sprzątamy po sobie.
- 9.00 – 9.50 Społeczność
- 10.00 – 13.00 Grupa psychoedukacyjna
- 13.00 – 13.30 Jemy obiad
- 13.30 – 15.00 Mamy czas dla siebie
- 15.00 – 17.00 Terapia indywidualna/ odrabianie prac zadaniowych/ terapeutycznych
- 18.00 – 20.00 Wyjazd na grupę wsparcia (poniedziałek, czwartek, piątek)
- 20.15 – 20.40 Jemy kolację i sprzątamy po sobie
- 20.40 – 22.00 Mamy czas dla siebie
- 22.00 – 6.30 Cisza nocna
- Dlaczego tu jestem?
- Czym jest uzależnienie? Objawy uzależnienia.
- Konsekwencje picia/ brania.
- Kiedy terapia jest skuteczna.
- Co dla mnie znaczy, że jestem uzależniony? Czy mogę być wartościowym człowiekiem?
- Wpływ człowieka na jego życie.
- Mechanizm iluzji i zaprzeczeń.
- Bezsilność wobec alkoholu / narkotyku.
- Żal po stracie.
- Rodzina, jej funkcje i role rodzinne.
- Przegląd moich uczuć. Do czego potrzebne są uczucia?
- Mechanizm nałogowego regulowania uczuć.
- Głód alkoholowy/ narkotykowy. Jak mogę sobie z nim poradzić.
- Mapa świata uzależnienia. Czyli moje wyzwalacze.
- Mechanizm rozproszonego JA.
- Złość. Sposoby radzenia sobie ze złością.
- HALT.
- Asertywność.
- Przemoc i agresja.
- Czy na pewno jestem?
- Prawo do istnienia.
- Komunikacja. Zasady dobrej komunikacji.
- Co to jest nawrót?
- Zapobieganie nawrotom.
- Co się ze mną dzieje od kąt przestałem/am pić/ brać?
- Rozwój duchowy w procesie zdrowienia.
- Nauka planowania dnia.
- Kim jestem?
- Osoba uzależniona i jego otoczenie.
- Stres. Radzenie sobie ze stresem.
- Mój plan zdrowienia.
- Do czego potrzebujemy innych ludzi? Analiza kontaktów z ważnymi osobami
- FAS (alkoholowy zespół płodowy)
- Uzależnienie a sposób przeżywania własnego życia – duchowość
- Złość, wstyd, smutek, lęk
- Wpływ uzależnienia na seksualność człowieka
- Wyrażanie siebie w kontakcie z drugim człowiekiem – asertywność
- Klucze do dobrej komunikacji
- Jak trzeźwieć i nie umrzeć z nudów
